常听到很多妈妈说“没有办法，孩子完全不听我的”，这其中的无奈和心酸很能理解，就象是一记重拳击打在棉花上，没半点反应，力气用尽了只收获疲惫。为什么会这样，谁的问题？其实静下心来细细分析就能明白。

凡沟通必是双方，你说我听，我说你听，是一个互动的过程，互动的内容就是双方各自表达的思想，传递的信息。那么就有一个传递和接收的途径，这途径如果顺畅，沟通就有效，否则就相反。

在Q群里帮助群友时，时常有人问我，你是怎么成长的，经历了哪些？虽然我不认为自己现在成长了，成熟了，但既然有人想从我身上吸取一些教训，我还是愿意分享这平凡的不能再平凡的经历。

我曾经是一个没有主见的人，大事小情，人云亦云，从不发表自己的意见，也没有意见。不知从何时起，渐渐地我身边一些熟悉的朋友、亲人，开始找我出主意寻求帮助。

2013年度总结/美妙人生
有天晚上，远方的女儿水晶宝贝提到她在田园阿姨的Q空间看到了阿姨写的自我批评，要我这个妈妈写一个自我接受，我说我没有写的欲望了，她说她知道我为什么没有写的欲望，我问为什么？她回答：爱她少了，所以没有写的欲望了。
我也在反思我自己，可能真的是这样的，内心爱的能量少了，我知道这可能是我这么多年写的最少的时候，本来十月十日是我该写总结的时候了，今年我忘记了，因为哪个时间正在为妈妈家盖房子，满脑子都是房子房子的，非常感谢女儿真的提醒我了。
回顾一年来我经历过的事，有我如何面对儿子用游戏来减轻自己紧张的高三学习压力的方式和儿子考上自己理想的大学；有李老师把春节联欢晚会获奖的学员给了我做特别跟踪学员学习的经历；有2013年两期亲子营活动的经历；有为妈妈建房的全部……可谓是丰富的一年！
一、儿子
儿子上高三，我这个做妈妈的知道我能做的就是做好后勤，其它的什么也帮不上孩子的。面对孩子的高考，我的内心是焦虑的。
去年7月4——13号学校放假十天，正好我和老公在这个时间去了四川，当时我们是准备带兴源一起去的，李老师建议参加婚礼这种场合不适合带儿子去，就留下兴源一个人在家。在我们走的时候和兴源协商好，这十天时间你自由安排，开学后不能玩游戏了，周末不上课时可以玩1--2个小时，等到开学后，开始的几天里，兴源的情绪很好，也不玩游戏，几天后就借口学校的制度不合理……开始玩了，发展到后来的我什么话都不能说，说了儿子就会比我还厉害，是老师怎么……占用我们的时间，慢慢地就形成了每天中午和晚上玩游戏，之前吧我们开会时还会说，每说一次兴源周末好好玩，周一、二坚持两天不玩，到周三就看着受不了了，就会继续玩，再后来，我和他爸爸不在说他了，因为我觉得我们说不顶用，还都不高兴，就这样继续着，我们到点睡觉，提醒孩子早点休息，注意身体。常常是我睡着了，不知道儿子什么时间去睡的觉，只要孩子高兴就行。
再后来，儿子回家除了吃饭和睡觉外的一切时间都用来玩网游这一状态，我的心里很难过，为此也与兴源发生过无数次的争执——不论怎样，要保证充足的睡眠时间，而我个人明显觉得孩子的睡眠严重不足（孩子并不这样认为的），还有我们的电脑是在我们的卧室里，儿子休息不了，我们的休息也受我情绪的影响。个人觉得儿子严重影响了我们的休息时间了。李老师当时给我建议“你们对兴源上网的态度，会影响到孩子心情——基本原则是，不做大的调整，除非孩子愿意，否则都是不合适的”。
就是在李老师的建议执行下，我们与儿子也曾发生过一次最严重的冲突——是在离高考只有四十天的一天晚上，我们在语音房间开会占用了儿子用网的时间和儿子产生了争执，在争执中我提到了有老师反应我们家孩子有上课睡觉现象，儿子不服气，就越吵越严重，最后老公直接把连接主机与显示器数据线拔断，显示器也用力在地上摔了几次，当时我短信请示李老师，想停一段时间网络，李老师回复我“请假不批准，呵呵。你过激了，本来开会耽搁了孩子正常的上网时间，孩子和老师关系顺其自然即可；高考前，你该如何做？少干扰孩子情绪啊，你向孩子道歉吧。给你老公解释下。这是必须完成的作业”。给儿子道歉后，我还是想坚持不恢复网络，李老师再次回复我“不能那样。你们这时候的态度强硬，有点奇怪，兴源的好心情，比你们貌似的道理重要100倍”。此刻我流泪了，伤心？感动？
我不知道兴源顺利通过高考，在填报志愿这一块，李老师给了我填报志愿的原则：兴趣原则，能力原则，就业前景原则。兴源特别喜欢化学，根据兴源的高考成绩以及兴源只想在西安上学，不想去外省上学的想法填报了志愿，最后被西北大学化学工程与工艺专业录取。孩子满意，我们为孩子高兴。
说实话如果不是李老师特别了解我和我们家孩子的话，是不会给这样的建议的，因为李老师知道，兴源平时没有什么爱好，只有上网玩游戏，在面临高考，压力特别大的情况下，孩子没有了其它任何的方式放松自己，是一种很可怕的情形。所以对于我家孩子玩游戏其实是他唯一的一个有效的放松方式。
很感谢李老师这么坚决的回复，同时也很感谢我是一个很听话的学生。我努力的说服自己的内心，完成我的作业，才让我们家孩子顺利进入自己理想的大学继续深造。同时这也验证了一个道理——鞋袜子合不合适，只有自己的脚知道——孩子需要亲自成长，别人是替代不了的，但在孩子的成长过程中，家长的引导也特别重要。
我很庆幸在面对兴源的成长过程中，有我这个做妈妈的努力记录，有李老师的正确引导，圆满走完了初高中阶段的学习。
李老师引导我关注儿子进入大学后的更多交流，适当控制体重这两点，并记录在我的VIP贴子里；同时李老师及时引导我们适应孩子不在身边的生活方式——多一些网络交流，多一些线下活动。
非常感谢李老师一直以来对我们一家人的引导，一切都能走在孩子的需求之前。
二、我的跟踪学员
玉红爱雪儿是今年春节联欢晚会上中大奖的学员——赠送一年的特别跟踪服务，很感谢李老师把这个学习的机会交给了我。
在我刚刚接受这个学习机会时，我担心过：她能坚持来这里记录么？我给的建议她能认真思考么？圈子里其他老师给的建议她能很好的去执行么？当然核心问题是记录，没有记录，就没有所谓的建议了；玉红对我不太了解的，对我没有足够的信任的。我也非常感谢冰雪给了我很大的支持和鼓励：目前的玉红就和当时的冰雪一样，没有从孩子的角度考虑问题，不理解孩子，只找自己当时内心的感受，根本不知道孩子那时的内心有多么痛苦啊。什么时间玉红知道了孩子的内心的感受了，一切就OK了。
为了消除玉红的顾虑，我让冰雪转告玉红：我们是网上认识，网上工作，不是现实生活，没有名利，这点请她放心，这不会对她有什么影响的。给玉红的建议也只是些提醒、肯定和鼓励的话，希望她能感受到本源大家庭的温暖，愿意把自己内心的真实感受说出来。
正好雪儿今年来西安上学，给了我们很好的机会，非常感谢玉红对我的信任，在国庆长假期间，带着雪儿来我家，我们聊了很多，彼此之间距离拉近了，希望玉红能很好的坚持记录自己的贴子，不要辜负李老师特给的这个大好的学习机会。
在此我非常感谢李老师、可意老师、乡党老师、雪绒花老师、宝石老师都给了我有针对性的建议：玉红还在收拾孩子阶段，没觉醒；鼓励玉红多记录；从原生态家庭着手——首先改变的是自己，其次才是孩子。
到目前为止，我很惭愧我没有能力陪伴好玉红成长，影响雪儿成长。
体会：从老师那里学习来的东西，只有用在实际生活中，才能真正明白的。也就是说，学会了和会运用是两个概念，就像做数学题一样，会做和能给别人讲出来是两回事的。会做题不一定能讲出来，能讲出来的人一定会做的。学和用相结合，得有一个消化吸收的过程。也就是得给我们自由成长的空间。学员之间相互帮助，鼓励着前进，让我感受到本源的温暖。
三、亲子营活动
今年的亲子营活动，收集到每一个小朋友的愿望，其中我们家孩子愿望“原来的事情，不要再提”，是希望我放下以前的不开心的事，轻松生活，谢谢儿子，这让我一直铭记。
亲子营李老师给我的作业，了解我们组学员的需求及解决方式和找我们组学员及孩子的优点最少三个。逼迫我去与学员面对面的沟通，用心的观察，及时的记录，谢谢李老师给我又一次的学习机会，提升沟通能力。我知道我们学员都有自己的优点，同时也有自己的不足，发现没有需求的人在亲子营活动中更能放开自己，学习后的收获会更大。同时了解到芳子和天水一涵有意向参加本源的永久指导师学习，用自己所学的智慧去帮助更多的家长进步。
给儿子的一封信，让我把孩子上高三这一年时间我想说给孩子听的话都说给孩子了。妈妈知道你的压力很大，你已经尽力了；妈妈也知道你是通过游戏这唯一的方式来减缓你的压力，同时我很庆幸因为有李老师的阻止而没有中断你的唯一减缓压力的方式——游戏；通过信也把我对孩子即将进入大学生活的期望表达出来了，希望孩子遇到困难时勇敢面对，解决难题越多，自己成长的越快；如果确实不知如何办的时候记得告诉妈妈，或者直接找李老师求助；我也恳求孩子，在自己的时间允许的情况下，每年陪妈妈参加最少一期的本源亲子营活动。
在太白山活动中，我们的指导师学员LUCKY为我们讲养生课，重点推广了原始点医学。个人觉得这是一个简单易懂，又能解除人类病痛的方式。同时也能帮助更多的人解除病痛，又让我们多了一个奉献爱的方式。谢谢LUCKY！
四、自己的学习
真实记录自己的VIP贴，是我学习进步的一个很好的方式。在进入本源之前我没有写过任何东西。在本源，在记录VIP贴子中，让我学会了记录一个事件，这首先是我个人能力的一个提高。在此非常感谢李老师当初对我的“逼迫”。同时,在记录的过程中也让我们明白了在这件事情中，我们哪里做对了，哪里做错了，接下来该如何去处理等等——本身就是一个整理我们自己思路的一个过程。一方面让李老师看到了真实的我们，另一方面我们做了，我们不确定我们做的对不对时，李老师的回复就给我们更有针对性的建议，在我这一块可以说李老师给的建议100%的有效。
沟通能力一直以来是我的短板，一方面是自己性格内向，不爱表达；其实是自己的大脑里缺少知识，有些事情吧，能做好却表达不出来。所以李老师特意给我的作业——大声朗读，在过去的一年里，自己觉得做的挺好的，目前我不会依赖周二晚的朗读时间来完成我的作业，我可以在生活中的任何一个时间里大声朗读。通过朗读首先是锻炼了口腔的肌肉，说实话刚开始读的时候，口腔肌肉很累，受不了，现在基本上不存在了（这件事情可能别人看到都会觉得好笑，可它是我真实的感受）；其次通过朗读增加了我的自信心，虽然现在我的表达还不够流畅，但我与人交流不再有紧张感了。
读书，对于大脑缺少知识的我来说显得非常重要。可以说在我进入本源之前的N年中，我没有看过一本书，近几年来，自己内心里愿意去看书了。有时会在当当网上购些可意老师及群里的老师们推荐的书籍。看完一本书，虽然我并没有理解书内真正说了什么，但它总会在我的脑子留下些许的印象；还有选对书看会让人心静，能开阔自己的视野。同时也不会让自己的空余时间过得无聊。
本源的亲子1+1活动。我是从第一期参加到现在的人，最初的时候我是保着让李老师见到真实的我和我家孩子，在日后我们遇到问题时，李老师给的建议更有针对性的目的去参加的，事实证明我做对了。目前在我们一家人的内心里，亲子营活动应该是我们每年最渴望做的一件事情了。因为它的费用不及旅游的费用，而我们家长和孩子却收获到了我们意想不到的东西。
感恩的心对待生活中的每一个人或事。每个人的生活中都会遇到这样或那样的困难，困难让我们心里难受了，都是因为我们没有感恩困难，没有从积极面来思考它，所以它才变成了困难，变成了心里难受。如果我们都怀着一颗感恩的心去面对发生在我们自己身边的所有的事情时，困难就不在是困难了，也不存在心里难受的感受了，更不会有抱怨情绪产生了。这应该是消除我们女性朋友情绪产生的最好方式。
师父领进门，修行在个人。当我们迷失方向时，老师帮我们找到我们要努力的方向就够了，剩下的就要靠我们自己实践。李老师给了我们舞台，首先在自己的孩子成长中学习；其次是在本源帮助其他家长学习，在实践中摸索、体会、感悟，然后再去实践、体会、感悟——让我们在一个螺旋式的上升中成长。
李老师讲的每一个家长学习的方式，只要我们使用一定会有收获的，贵在坚持。只有我们亲自学习了，经历了，才能理解孩子学习中的种种问题，才能和孩子并肩面对问题、解决问题。
五、老公
2013年夏天，我的家乡是重灾区，妈妈现在住的窑洞已经能看到天了，当我知道这个情况时，我的内心很难过，我们兄妹四人，都有自己单独的房子，而老妈却住着这样的地方——我能感受老公的内心也很难过，只因为我是最小的，娘家的事情，我还是懂得尊重哥姐的。两天后，大嫂告诉我政府有一个政策——凡是重灾户可以重新建房，条件是不少于90平米的建筑面积，楼板封顶，彩钢瓦处理房顶，验收合格，国家补助三万块钱。
老就说，那我们就给老人盖房子，不管哥姐出不出钱，我们都盖，如果没人出，就我们一家出。随后老公忙着联系工队，购买材料，自己当小工……老公的行为让我感动，这样的人值得依靠。
在本源我的名子是美妙人生，很多朋友称我美妙；在家里现在我只能听到老公叫我“美妙”，好像已经不记得我叫什么了。足以证明老公对我在本源学习圈学习的认可。感谢老公的支持和陪伴。
之前的我是一个很强势的人，可以说在家里是一声喊到底的人。现在的我，面对的是两个大男人——老公和儿子，用女人弱势的态度面对他们，我收获到了温暖，收获到了被照顾和爱。
老公为我和儿子付出了全部，我一直在想，我也得帮老公一次。2009年老公曾戒烟半年时间，我也不知道什么原因老公再次抽烟。最近我一直在想，我要有行动帮助老公戒掉烟瘾，因为吸烟有害健康，这个道理谁都懂，唯一不懂的是觉得自己除了吸烟没有其它爱好——就好抽这一口，如果不再抽烟了，自己的一点爱好都没有了。首先要解除老公思想上的迷惑，要老公内心愿意戒烟才行的；其次是培养老公其它的爱好，比如养花；再次是我多留些时间陪陪老公，让他觉得内心温暖。预祝老公戒烟成功！
爱，是彼此内心都装着对方，都为对方着想，都站在对方的角度去思考问题。
六、努力方向
我记得之前李老师说过一句话：为圈子服务，取学员的优势；做为自己成长，取学员的弱势。
沟通，提升理解力和行动力，是我几年来的VIP贴子的题目，可见这对于我来说是个老大难的事情，几来来的努力有提高，但还差的很远，还需更加努力！
美妙，加油！
2013-12-11
【本文作者美妙人生，管理员重新发布】

《零极限》读后感/美妙人生
零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。一切，只是空无。
“对不起、请原谅、谢谢您、我爱你”，这四句话是本书里介绍的最简单的疗愈我们觉察到的任何事情的方法，也称“荷欧波诺波诺”。 本书主要是传达让每个人心中生“爱”，爱是一切的根源。爱自己就是提升自己的最好的方法，当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
“荷欧波诺波诺”是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想、语言、意念及行为的过程。也是一个忏悔、原谅、和转化的问题解决过程，任何人都可以用在自己身上。即在别人身上看到的任何事情，也都存在于我们自己的内在，所以疗愈都是自我疗愈，除了我们自己，没有人需要进行这个疗法。
“对不起、请原谅、谢谢您、我爱你”，这四句话谁都懂，都明白，可是真正做起来可还真是那会事，尤其是对于在我们和别人身上我们看到的任何事情都存在于我们自己的内在。当我们遇到事情时，下意识的做法能运用本书介绍的这四句话，让我们通过感恩与忏悔与其内在相连，学会清理、清理、再清理自身思想、言语和行为里的错误，将耗费于记忆中的能量转化为接收灵感的能量，可还真的不容易呢。
“对不起、请原谅、谢谢您、我爱你”这四句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。我们每一个人都有一颗感恩的心，感恩父母带我们来到这个世界，教会我们生活、成长；感恩我们的兄弟姐妹，让我们在与兄弟姐妹相处中互相成长；感恩我们的老师教会我们知识，让我们都成为社会有用的人才；感恩社会，让我们在社会这个大家庭里健康的成长着；感恩网络，让我认识了创建本源的老师们，是你们让我这个二十年不曾看过书的人开始重新拿起书补上我知识的欠缺，能力的不足，心态的转化……
接受自己，宽恕自己、关爱自己、改变和转化自己。以更开放的心胸去享受、体验、认识所有的一切，以美的视角去观察生活，让生活变得更加美好。
与自己的身体对话：“谢谢你带我到处跑，谢谢你呼吸，谢谢你让我心脏跳动，感谢你让我健康的生活。”身体是能感知到的。当我们对身体传达爱的信息，身体会变得更和谐更健康。
“对自己的人生负百分之百的责任”是指你生命中的每一件事情，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。<br/>&nbsp;　　书中提到过一个问题“当我们从电脑中删掉某样东西时，它跑到哪儿去了？”对于它的回答：它还在电脑里，只是我们看不到。我们的记忆也是这样，它们还在我们的内在，只是不在眼前而已。这让我理解了，虽然我一直在说我已经放下了关于我和嫂子之间的事情，可是有些事情常常会触动我的内心，让我控制不住自己大发雷霆。就这件事情儿子和老公都说我“你不是说过你不在提这事情了，怎么你还提？”。对于这件事情，我需要负百分之百的责任，因为它让我痛苦，让我难过，而除我以外的任何人都没有我的感受，所以我需要做的是彻底地删掉这些记忆——爱、原谅、感谢——宽恕别人，也就是宽恕我自己。

2014年度总结/美妙人生
又是一年过去了，回过头来想想这一年对我来说是平静的一年。
儿子离开我们进入大学，有他自己的学习和生活圈子，我们想不放手都不可能；孩子不在我们身边，我自身的学习自然缺少了动力，在圈子交流就更少了；陪家人的时间多了，我们这个大家庭在这一年里增加了三个小宝宝，对新妈妈和未来花朵的陪伴和照顾，给了我们莫大的幸福和快乐；陪伴着小学一年级的孩子学习和生活，给我们的生活增添了色彩。
一、儿子
紧张的高三生活结束后，儿子是迫不及待的进入了他自己理想的大学、理想的专业学习，同时儿子也摆脱了因我带给他的不爽，然而，离开我们后的儿子却是更加的依恋我们的家。每周儿子总会打电话给我们，有事说事，哪怕是些琐事，没事打通电话，只是：嘿、嘿、、、我也只回：嘿、嘿、嘿、、然后简单的问候都行。
过年的时候，老公喝多了，我不在家，儿子照顾着爸爸，给爸爸喂糖水，收拾爸爸的残局，给爸爸洗衣服、、、、、、等到我回家的时候，一切的一切都搞定了。
今年的亲子营活动，是自从我参加亲子营活动以来最轻松的一次。因为有儿子替妈妈做了很多事情，比如：每到一个地方，房卡我从来没有带过，也不知道如何去使用；需要准备中午的干粮的时候，儿子总是会主动替我们准备好；我们花得没钱的时候，儿子总能主动去附近找银行给我们取钱；我忙的时候，儿子总能把我们的衣服洗干净；出去的时候，儿子总会在离我不远的地方，看到我跟上来后儿子才会悄悄的再向前走；吃饭、坐车儿子总是会坐在我身边，或者叫我坐在他身边，让我在累了的时候有个依靠。
今年的亲子营里，武当山登金顶时，我的身体吃不消，儿子的身体更是吃不消，因为儿子比我更多的背负重量的，但儿子并没有像往年一样心里有抱怨，只是问我还有多远？还需要走多长时间？然后默默地，努力地向前走。
儿子进入大学，做为母亲我最担心的是儿子的学习，怕儿子离开我们后，迷恋网络而影响学习。然而事实是儿子离开我们，他也会偶尔去网吧玩玩的，换换脑子，但他绝对不会让自己的身体受累去面对学习的，这一点让我很欣慰。
今年的十月一儿子回家，我明显感觉到儿子身体瘦了，儿子当时说可能是饮食量减少的原因，与儿子交流减肥一方面是减少摄入的卡路里，一方面是多消耗卡路里——节食加运动。儿子接受了我的建议，并在努力中。
关于儿子李老师说已经突破了沟通的不足，接下来我要关注的是提醒儿子锻炼身体，减轻体重，同时多与同学交流沟通，让自己的沟通能力再提高，为今后的生活、工作更好的服务。
二、自己的成长
儿子离开我们进入大学学习，我自然也就放下孩子的事情了。李老师提醒我要逐渐地适应孩子不在身边的生活方式，让我和我老公多一点业余爱好和社会交往。这一点，我们没有什么进展，不过这一年来一直有两个一年级的孩子断断续续的在我们身边，需要我们照顾；还有侄女、外甥女、外甥媳妇在这一年里相继添了可爱的宝宝，时不时的也会来我们家住，给我们的生活增添了快乐和幸福。谢谢亲人们对我们的信任，也给了我再次学习的机会，同时也让我感受到我还有可用之处哦。
儿子不在我们身边，按说我有很多时间可以来学习了，可总觉得没有了学习的动力，群里也来的少了，也懒的看群聊天记录了；论坛里也去的少了，转载好文章也没有做了；唯独语音房间和VIP记录我会按时去完成的。