接纳之后/诗雨

         老公调至新的工作岗位半个月了，一直在熟悉岗位和环境中，昨晚在家，一直电话不停，等我陪孟睡着后回到主卧室，正爬到床上躺下，老公说他正在修改规章制度（这是我之前帮忙拟定的，现在的岗位与之前有些变动），需要我帮忙帮看看。

        我一听本能不耐烦起来，咦，这不耐烦的背后是什么支持它呢？躺在床上，我暂时不回应老公，静静地接纳了这个不耐烦的情绪，刹那间我看到了它的真面目：原来老公自己类似于工作总结、规章制度制定等都依赖我来帮忙，而且每次都是晚饭过后没完没了看电视或是打电话，等我要睡觉时就抓我帮，好多次我都发火说要弄不早点弄，深更半夜才折腾我，第二天再说，他都是着急上火说第二天要用，开始会求我，如果我不依，就会恼羞成怒地指责我不帮助，但是很多次我在不情愿的情况下帮弄出来的都发现过后好多天都没有用上。

      听到了脑袋里的这些声音，我忽然明白我情绪的来源主要有三方面：

       1、抱怨老公自己的事老来麻烦我。

       2 、抱怨老公想要帮忙也不懂统筹时间半夜才来折腾我。

        3、指责老公多次被说急着用最后发现上当。

         看清了这三个原因后，我心里明亮起来，依然躺在床上，懒懒地对老公说：“我有点累了，我躺着，你读一读，看看哪点感觉不对再叫我。”（往常老公都是连看也不看，在旁边给我说明情况，让我按他的意思组织成文字，正因为这样，他每次老依赖我。）老公听我这么一说，只好把原稿一句一句的读起来，看得出来，他读得特别费劲，中间有好几次叫我起来看，因原稿是我弄的，我非常清楚内容，知道是他漏读了造成理解错误。每次叫我起来看，我都是假装带着困意说：“是么，可能上次我真是没有注意呢，你再读一下，想想该改哪点比较好。”老公中了圈套，只好再读，最后发现自己的错误，我依然躺着不动，慢慢忽悠着老公边读边改边添加新内容，弄好后，老公从头到尾再读一遍时，因内容是自己刚才琢磨过的，所以流利地读出了所有内容。

        经过一个小时的折腾，总算完稿，老公很满意自己的劳动成果，又重复读了两遍，我看到这说：“这么改着比原来真是顺畅多了，真不错啊。”老公也许是兴奋着，关了电脑上床时还叽叽喳喳地谈论着明天他的工作计划，我则会心地边听边进入梦乡。

        后记：通过这次体验，忽然惊觉，很多时候，我们总是习惯于抱怨别人不作为，却不知道正是自己的代替不但造成了自己对别人的抱怨还造成了别人能力的丢失，真是害人害已呢。