常听到很多妈妈说“没有办法，孩子完全不听我的”，这其中的无奈和心酸很能理解，就象是一记重拳击打在棉花上，没半点反应，力气用尽了只收获疲惫。为什么会这样，谁的问题？其实静下心来细细分析就能明白。

凡沟通必是双方，你说我听，我说你听，是一个互动的过程，互动的内容就是双方各自表达的思想，传递的信息。那么就有一个传递和接收的途径，这途径如果顺畅，沟通就有效，否则就相反。

在Q群里帮助群友时，时常有人问我，你是怎么成长的，经历了哪些？虽然我不认为自己现在成长了，成熟了，但既然有人想从我身上吸取一些教训，我还是愿意分享这平凡的不能再平凡的经历。

我曾经是一个没有主见的人，大事小情，人云亦云，从不发表自己的意见，也没有意见。不知从何时起，渐渐地我身边一些熟悉的朋友、亲人，开始找我出主意寻求帮助。

2013年度总结/美妙人生
有天晚上，远方的女儿水晶宝贝提到她在田园阿姨的Q空间看到了阿姨写的自我批评，要我这个妈妈写一个自我接受，我说我没有写的欲望了，她说她知道我为什么没有写的欲望，我问为什么？她回答：爱她少了，所以没有写的欲望了。
我也在反思我自己，可能真的是这样的，内心爱的能量少了，我知道这可能是我这么多年写的最少的时候，本来十月十日是我该写总结的时候了，今年我忘记了，因为哪个时间正在为妈妈家盖房子，满脑子都是房子房子的，非常感谢女儿真的提醒我了。
回顾一年来我经历过的事，有我如何面对儿子用游戏来减轻自己紧张的高三学习压力的方式和儿子考上自己理想的大学；有李老师把春节联欢晚会获奖的学员给了我做特别跟踪学员学习的经历；有2013年两期亲子营活动的经历；有为妈妈建房的全部……可谓是丰富的一年！
一、儿子
儿子上高三，我这个做妈妈的知道我能做的就是做好后勤，其它的什么也帮不上孩子的。面对孩子的高考，我的内心是焦虑的。
去年7月4——13号学校放假十天，正好我和老公在这个时间去了四川，当时我们是准备带兴源一起去的，李老师建议参加婚礼这种场合不适合带儿子去，就留下兴源一个人在家。在我们走的时候和兴源协商好，这十天时间你自由安排，开学后不能玩游戏了，周末不上课时可以玩1--2个小时，等到开学后，开始的几天里，兴源的情绪很好，也不玩游戏，几天后就借口学校的制度不合理……开始玩了，发展到后来的我什么话都不能说，说了儿子就会比我还厉害，是老师怎么……占用我们的时间，慢慢地就形成了每天中午和晚上玩游戏，之前吧我们开会时还会说，每说一次兴源周末好好玩，周一、二坚持两天不玩，到周三就看着受不了了，就会继续玩，再后来，我和他爸爸不在说他了，因为我觉得我们说不顶用，还都不高兴，就这样继续着，我们到点睡觉，提醒孩子早点休息，注意身体。常常是我睡着了，不知道儿子什么时间去睡的觉，只要孩子高兴就行。
再后来，儿子回家除了吃饭和睡觉外的一切时间都用来玩网游这一状态，我的心里很难过，为此也与兴源发生过无数次的争执——不论怎样，要保证充足的睡眠时间，而我个人明显觉得孩子的睡眠严重不足（孩子并不这样认为的），还有我们的电脑是在我们的卧室里，儿子休息不了，我们的休息也受我情绪的影响。个人觉得儿子严重影响了我们的休息时间了。李老师当时给我建议“你们对兴源上网的态度，会影响到孩子心情——基本原则是，不做大的调整，除非孩子愿意，否则都是不合适的”。

《零极限》读后感/美妙人生
零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。一切，只是空无。
“对不起、请原谅、谢谢您、我爱你”，这四句话是本书里介绍的最简单的疗愈我们觉察到的任何事情的方法，也称“荷欧波诺波诺”。 本书主要是传达让每个人心中生“爱”，爱是一切的根源。爱自己就是提升自己的最好的方法，当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
“荷欧波诺波诺”是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想、语言、意念及行为的过程。也是一个忏悔、原谅、和转化的问题解决过程，任何人都可以用在自己身上。即在别人身上看到的任何事情，也都存在于我们自己的内在，所以疗愈都是自我疗愈，除了我们自己，没有人需要进行这个疗法。
“对不起、请原谅、谢谢您、我爱你”，这四句话谁都懂，都明白，可是真正做起来可还真是那会事，尤其是对于在我们和别人身上我们看到的任何事情都存在于我们自己的内在。当我们遇到事情时，下意识的做法能运用本书介绍的这四句话，让我们通过感恩与忏悔与其内在相连，学会清理、清理、再清理自身思想、言语和行为里的错误，将耗费于记忆中的能量转化为接收灵感的能量，可还真的不容易呢。
“对不起、请原谅、谢谢您、我爱你”这四句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。我们每一个人都有一颗感恩的心，感恩父母带我们来到这个世界，教会我们生活、成长；感恩我们的兄弟姐妹，让我们在与兄弟姐妹相处中互相成长；感恩我们的老师教会我们知识，让我们都成为社会有用的人才；感恩社会，让我们在社会这个大家庭里健康的成长着；感恩网络，让我认识了创建本源的老师们，是你们让我这个二十年不曾看过书的人开始重新拿起书补上我知识的欠缺，能力的不足，心态的转化……
接受自己，宽恕自己、关爱自己、改变和转化自己。以更开放的心胸去享受、体验、认识所有的一切，以美的视角去观察生活，让生活变得更加美好。
与自己的身体对话：“谢谢你带我到处跑，谢谢你呼吸，谢谢你让我心脏跳动，感谢你让我健康的生活。”身体是能感知到的。当我们对身体传达爱的信息，身体会变得更和谐更健康。
“对自己的人生负百分之百的责任”是指你生命中的每一件事情，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。<br/>&nbsp;　　书中提到过一个问题“当我们从电脑中删掉某样东西时，它跑到哪儿去了？”对于它的回答：它还在电脑里，只是我们看不到。我们的记忆也是这样，它们还在我们的内在，只是不在眼前而已。这让我理解了，虽然我一直在说我已经放下了关于我和嫂子之间的事情，可是有些事情常常会触动我的内心，让我控制不住自己大发雷霆。就这件事情儿子和老公都说我“你不是说过你不在提这事情了，怎么你还提？”。对于这件事情，我需要负百分之百的责任，因为它让我痛苦，让我难过，而除我以外的任何人都没有我的感受，所以我需要做的是彻底地删掉这些记忆——爱、原谅、感谢——宽恕别人，也就是宽恕我自己。

2014年度总结/美妙人生
又是一年过去了，回过头来想想这一年对我来说是平静的一年。
儿子离开我们进入大学，有他自己的学习和生活圈子，我们想不放手都不可能；孩子不在我们身边，我自身的学习自然缺少了动力，在圈子交流就更少了；陪家人的时间多了，我们这个大家庭在这一年里增加了三个小宝宝，对新妈妈和未来花朵的陪伴和照顾，给了我们莫大的幸福和快乐；陪伴着小学一年级的孩子学习和生活，给我们的生活增添了色彩。
一、儿子
紧张的高三生活结束后，儿子是迫不及待的进入了他自己理想的大学、理想的专业学习，同时儿子也摆脱了因我带给他的不爽，然而，离开我们后的儿子却是更加的依恋我们的家。每周儿子总会打电话给我们，有事说事，哪怕是些琐事，没事打通电话，只是：嘿、嘿、、、我也只回：嘿、嘿、嘿、、然后简单的问候都行。
过年的时候，老公喝多了，我不在家，儿子照顾着爸爸，给爸爸喂糖水，收拾爸爸的残局，给爸爸洗衣服、、、、、、等到我回家的时候，一切的一切都搞定了。
今年的亲子营活动，是自从我参加亲子营活动以来最轻松的一次。因为有儿子替妈妈做了很多事情，比如：每到一个地方，房卡我从来没有带过，也不知道如何去使用；需要准备中午的干粮的时候，儿子总是会主动替我们准备好；我们花得没钱的时候，儿子总能主动去附近找银行给我们取钱；我忙的时候，儿子总能把我们的衣服洗干净；出去的时候，儿子总会在离我不远的地方，看到我跟上来后儿子才会悄悄的再向前走；吃饭、坐车儿子总是会坐在我身边，或者叫我坐在他身边，让我在累了的时候有个依靠。
今年的亲子营里，武当山登金顶时，我的身体吃不消，儿子的身体更是吃不消，因为儿子比我更多的背负重量的，但儿子并没有像往年一样心里有抱怨，只是问我还有多远？还需要走多长时间？然后默默地，努力地向前走。
儿子进入大学，做为母亲我最担心的是儿子的学习，怕儿子离开我们后，迷恋网络而影响学习。然而事实是儿子离开我们，他也会偶尔去网吧玩玩的，换换脑子，但他绝对不会让自己的身体受累去面对学习的，这一点让我很欣慰。
今年的十月一儿子回家，我明显感觉到儿子身体瘦了，儿子当时说可能是饮食量减少的原因，与儿子交流减肥一方面是减少摄入的卡路里，一方面是多消耗卡路里——节食加运动。儿子接受了我的建议，并在努力中。
关于儿子李老师说已经突破了沟通的不足，接下来我要关注的是提醒儿子锻炼身体，减轻体重，同时多与同学交流沟通，让自己的沟通能力再提高，为今后的生活、工作更好的服务。
二、自己的成长
儿子离开我们进入大学学习，我自然也就放下孩子的事情了。李老师提醒我要逐渐地适应孩子不在身边的生活方式，让我和我老公多一点业余爱好和社会交往。这一点，我们没有什么进展，不过这一年来一直有两个一年级的孩子断断续续的在我们身边，需要我们照顾；还有侄女、外甥女、外甥媳妇在这一年里相继添了可爱的宝宝，时不时的也会来我们家住，给我们的生活增添了快乐和幸福。谢谢亲人们对我们的信任，也给了我再次学习的机会，同时也让我感受到我还有可用之处哦。
儿子不在我们身边，按说我有很多时间可以来学习了，可总觉得没有了学习的动力，群里也来的少了，也懒的看群聊天记录了；论坛里也去的少了，转载好文章也没有做了；唯独语音房间和VIP记录我会按时去完成的。